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鸭脖官网app-饭后吃梨有助排除致癌物质

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梨是很多人喜欢的水果,不仅水嫩多汁,还含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排放。

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研究人员发现,饭后吃梨和热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示,吸烟、吃烤肉等体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,吃梨后显着下降,特别是喝加热的梨汁。研究人员对吸烟者进行试验,4天内每天连续吃750克梨,测量吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基苷含量。结果发现,吸烟6小时后吃梨,人体血液中的1-羟基喹尿大量排出的梨不吃的话,1-羟基膦排出很少。

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加热的梨汁含有很多抗癌物质多酚,给注射过致癌物质的老鼠喝这样的梨汁,老鼠尿中可以排出很多1-羟基膦毒素,有效预防癌症。特别是吃了烤食品和快餐食品后,吃梨是健康的生活方式。此外,梨虽然甜,但它的热量和脂肪含量很低,中老年人多吃梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。

专家提醒,梨是好果实,但不宜多吃。风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便瀑布者和产妇应慎重食用。

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梨还有利尿作用,夜尿频者睡前不要吃梨。梨含果酸多,胃酸多的人也不能多吃。


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